Des oreillettes à 139 dollars exploitent les ondes cérébrales pour vous offrir le meilleur sommeil possible

For Me Buds a breveté son système dynamique de battements binauraux qui utilise chaque écouteur pour stimuler l'activité de votre cerveau pendant que vous dormez.

Le dernier gadget qui fusionne la biotechnologie et le bien-être est sur le point d'être mis en vente, sous la forme d'une paire d'écouteurs à 139 dollars (133 €) qui synchronisent les ondes cérébrales et qui utilisent les données de votre propre corps pour façonner la qualité de votre sommeil. Qu'il s'agisse d'une nuit de sommeil paisible ou d'une sieste quand vous le voulez, où vous le voulez, ces écouteurs pourraient changer la donne pour tous ceux qui ont du mal à dormir naturellement.

Les For Me Buds, qui ont touché une corde sensible lorsqu'ils ont été lancés lors d'une campagne de crowdfunding à la fin de l'année dernière, ont maintenant plus de 2 600 personnes en attente de la première livraison en mars. S'ils offrent ce que l'on est en droit d'attendre d'un appareil destiné à aider à dormir - annulation suprême du bruit, ajustement confortable, retour d'informations en temps réel et intégration d'applications -, ils présentent quelques caractéristiques supplémentaires par rapport à des appareils similaires, plus onéreux, commercialisés jusqu'à présent.

L'une des principales caractéristiques est la surveillance en temps réel de la photopléthysmographie (PPG), qui est plus traditionnellement un moyen non invasif de mesurer la circulation sanguine et, par conséquent, la variabilité de la fréquence cardiaque et des informations plus générales sur le système cardiovasculaire. Ici, les bourgeons effectuent une photopléthysmographie intracrânienne tout en se concentrant sur la fréquence cardiaque, ce qui revient à dire qu'ils surveillent ce que font votre cerveau et votre corps lorsque vous dormez, évaluent algorithmiquement la qualité de ce sommeil et s'efforcent de l'améliorer.

« Le capteur PPG mesure les ondes du pouls en temps réel à 128-256 Hz, avec une moyenne toutes les six millisecondes, tandis que le capteur de mouvement mesure les mouvements en temps réel à 125 Hz toutes les huit millisecondes », précisent les créateurs. « En outre, un algorithme de filtrage du bruit est inclus pour évaluer avec précision l'état de l'utilisateur, en corrigeant les erreurs de mesure causées par le mouvement.

Les écouteurs ergonomiques intègrent des capteurs biométriques clés

Une fois que les écouteurs auront recueilli suffisamment d'informations sur vos habitudes de sommeil, ils utiliseront l'IA - quoi d'autre ? - pour améliorer la qualité du sommeil. Pour ce faire, des stimuli qui ne distraient pas le porteur mais aident à synchroniser l'activité des ondes cérébrales visent à entraîner le cerveau.

Comme les ondes cérébrales varient en fonction de l'activité, sans parler des différents stades du sommeil, les « rythmes binauraux dynamiques » des oreillettes amènent idéalement le cerveau à reproduire les schémas qui correspondent à ce dont vos données révèlent que vous avez besoin. D'une certaine manière, cela signifie qu'il n'est plus nécessaire de choisir entre la pluie sur un toit en tôle et les paysages sonores d'un ruisseau bouillonnant qui visent à faire la même chose, mais d'une manière beaucoup moins personnalisée.

Il est intéressant de noter que les battements binauraux dynamiques utilisent la technologie proposée, avec des fréquences différentes provenant de chaque bourgeon. Pour en savoir plus sur leurs fondements scientifiques, consultez la revue Oxford Sleep, publiée en avril 2024. Si certaines statistiques ont été améliorées par rapport au groupe témoin, le plus impressionnant est peut-être que plus de 50 % des participants à l'étude qui ont essayé les battements binauraux se sont endormis plus rapidement (latence du sommeil plus élevée). Ce qui, pour beaucoup d'entre nous qui ont du mal à obtenir naturellement cette partie du processus d'endormissement, pourrait faire une énorme différence dans la quantité de sommeil que nous parvenons à obtenir.

Bien entendu, l'application du gadget propose toujours des ambiances sonores apaisantes. Vous pouvez choisir ce que vous préférez écouter, mais l'application automatise également les morceaux en fonction des informations que votre cerveau lui a transmises. Si vous avez eu du mal à trouver une musique qui vous convienne, cela vaut peut-être la peine de la laisser entre les mains de la machine intelligente pour voir si elle peut vous aider.

Une fois que vous vous êtes endormi, le son s'éteint, mais il reprend si les ondes cérébrales suggèrent que vous vous êtes agité ou réveillé pendant la nuit.

Il existe également un mode « sieste », qui vous permet d'être tiré du sommeil quand vous le souhaitez, d'une manière plus agréable qu'une alarme brutale. Il existe également des réglages de méditation et de concentration, qui utilisent à nouveau les ondes cérébrales pour offrir le meilleur environnement sonore possible.

Les données sont essentielles pour que ces écouteurs deviennent personnalisés, et les données relatives à votre activité cérébrale et à votre fréquence cardiaque ne manquent pas

En ce qui concerne la suppression des bruits, le bruit ambiant est éliminé jusqu'à 40 dB et passe automatiquement d'une suppression faible à une suppression forte, car les sons extérieurs sont généralement plus dynamiques que fixes. Les écouteurs utilisent également cette fonction pour bloquer les bruits de fond lors des appels téléphoniques.

Comme c'est souvent le cas avec ces gadgets à la pointe de la technologie, les écouteurs ont une autonomie d'environ 10 heures, ce qui est suffisant pour une nuit, mais il faudra penser à les remettre dans l'étui si vous les avez utilisés toute la journée. L'étui lui-même peut contenir environ cinq charges complètes.

Si vous souhaitez essayer les For Me Buds (nous ne les avons pas encore testés), vous pouvez les acheter dès maintenant au prix réduit de 139 $ ici. Ils sont livrés gratuitement dans le monde entier à partir du mois de mars. Cela représente une réduction de 30 % par rapport au prix de vente prévu, et s'accompagne d'une utilisation gratuite illimitée et d'un abonnement à l'application qui l'accompagne.

https://www.indiegogo.com/projects/for-me-buds-enhance-your-sleep-anytime-anywhere#