Ne laissez pas l’épidémie de coronavirus vous empêcher de faire un bon entraînement.
L’épidémie de coronavirus s’avère être une perturbation majeure de notre vie quotidienne. Afin d’éviter toute exposition inutile, de nombreuses écoles et entreprises ont commencé à fermer, celles qui sont encore ouvertes constatant une faible fréquentation en raison des quarantaines qu’elles se sont imposées.
Sans surprise, de nombreux gymnases publics et privés ont déjà commencé à fermer leurs portes au public. Après tout, même si les propriétaires de salles de sport s’efforcent de garder leurs installations et leurs équipements propres, on ne peut pas faire plus quand il s’agit d’un espace clos rempli de grands groupes de personnes transpirant abondamment les uns à côté des autres.
(Crédit image : Doghead Simulations)
Mais bon, vous n’avez pas besoin d’une salle de gym pour rester en forme ! Il existe de nombreux autres moyens de rester actif pendant la quarantaine, comme l’utilisation de la RV et de l’AR pour vous donner un entraînement cardio mortel. Voilà le truc, les entraînements de RV fonctionnent absolument ! Le PDG de Doghead Simulations, Mat Chacon, a utilisé sa propre plateforme de RV et la RV sociale pour créer une salle de gym virtuelle où il a perdu 7 kg, tandis que Robert Long a perdu 62 kg 138 livres en jouant à Beat Saber.
Voici une petite liste d’expériences immersives que vous pouvez utiliser pour rester en forme tout en gardant une « distance sociale » sûre. Vous aurez le corps en sueur comme une tempête alors que vous sautez, vous accroupissez, vous donnez des coups de pied et vous vous frayez un chemin à travers ces expériences de RV et de RA physiquement actives.
Audio Trip par les studios Kinemotik
Ce jeu est une véritable explosion. En partie danse rythmique, en partie Zumba, en partie boxe, et inspiré par le classique Beat Saber de la RV, Audio Trip est un jeu de RV qui n’a pas d’égal. Il est incroyablement addictif et possède une bande son incroyable. Vous allez vous mettre à groover et vos jambes et vos bras vont certainement sentir la brûlure en travaillant sur chaque chanson. Jouez contre vos amis ou des personnes que vous n’avez jamais rencontrées. Oh, et cinq minutes d’Audio Trip offrent deux fois plus de cardio qu’une nuit d’amour sucré.
Prix : 19,99
Plateformes : SteamVR, Oculus Rift/Rift S, Viveport
Pistol Whip par Cloudhead Games
Sur une bande son électronique percutante, Pistol Whip vous fera faire un entraînement de choc à vos bras en vous faisant traverser des vagues de méchants dans une série de niveaux visuellement époustouflants. Vous pourrez également vous esquiver des tirs et vous faire un numéro sur les cuisses, ce qui vous offrira une alternative bien plus divertissante que les exercices de squat ennuyeux.
Prix : 24,99
Plates-formes : SteamVR, Oculus Rift/Rift S, Oculus Quest
SUPERHOT VR par Superhot Team
On aime ce jeu surtout parce qu’il est bizarre. C’est à la fois un puzzle et un jeu de tir, et pour rendre les choses vraiment intéressantes, le temps ne bouge que lorsque vous y jouez. Chaque niveau de SUPERHOT VR nécessite des mouvements et des stratégies différents pour réussir. Certains niveaux vous demanderont de vous déplacer rapidement, d’autres vous demanderont de faire de petits mouvements précis pour résoudre un puzzle. Vous vous entraînerez certainement à esquiver les balles en transpirant dans cette séance d’entraînement de RV sur tout le corps. Parfois, vous aurez presque l’impression de faire du Tai Chi.
Prix : 24,99
Plate-forme : SteamVR, Oculus Rift/Rift S, Oculus Quest, PlayStation VR
OhShape par Odders Lab
Si vous ne connaissez pas l’émission de télévision japonaise absolument hilarante Hole in the Wall, faites-vous une faveur et consultez le lien fourni. Inspiré de l’émission, OhShape vous fait contorsionner votre corps pour passer à travers une série de murs spécialement sculptés dans une expérience de fitness unique mêlant chorégraphie de danse et cardio fitness. Entre les poses, vous devrez esquiver et frapper des barricades spécifiques au rythme d’une bande son électronique accrocheuse. C’est parfait pour garder vos bras et vos jambes en forme.
Prix : 19,99
Plate-forme : SteamVR, Oculus Rift/Rift S, Oculus Quest, Viveport
Beat Saber par Beat Studios
L’OG (Original Gangster) des jeux de RV rythmée et celui qui a mis la RV sur le radar du grand public, Beat Saber est à parts égales un jeu vidéo et un entraînement Jedi, offrant aux joueurs un entraînement complet du corps qui les fera souffrir en quelques minutes. Les premiers niveaux commencent par des coupures modérées, mais au fur et à mesure que vous progressez, les chansons deviennent de plus en plus complexes. Pour un entraînement encore plus intense, le mode 360 vous fera bouger dans toutes les directions en découpant des vagues de blocs qui volent vers vous de toutes les directions.
Prix : 29,99
Plates-formes : SteamVR, Oculus Rift/Rift S, Oculus Quest, Viveport
Tilt Brush par Google
Tilt Brush ne vous donnera peut-être pas un grand coup de fouet cardio comme Pistol Whip ou Audio Trip, mais la création d’œuvres d’art massives en 3D peut certainement vous mettre dans un état d’esprit zen, ce qui a été prouvé pour aider à réduire l’anxiété, le stress, la pression artérielle, et bien d’autres merveilleux avantages. Après tout, un esprit sain est tout aussi important qu’un corps sain.
Prix : 19,99
Plates-formes : SteamVR, Oculus Rift/Rift S, Oculus Quest, Viveport
HitMotion : Rechargés par New Technology Walkers
HitMotion est le premier exercice de RA du genre. Mi-jeu et mi-entraîneur de boxe, HitMotion utilise les capacités de passage du HTC Vive Focus Plus pour vous immerger dans un entraînement amélioré qui vous permettra de lancer des directs, des crochets et des uppercuts tout en boxant à chaque round. Votre corps vous adorera d’avoir introduit cet entraînement dans votre routine quotidienne.
Prix : Démo gratuite
Plates-formes : Viveport M
Creed: Rise to Glory par Survios
Êtes-vous prêt à vous battre ? ! Creed : Rise to Glory vous met au coude à coude avec Clubber Lang, Rocky, et Creed lui-même alors que vous vous battez pour la gloire éternelle sur le ring. C’est un entraînement incroyable pour les personnes de toutes tailles et de toutes formes, qui offre aux joueurs un entraînement cardio incroyable, quelle que soit leur forme. Levez les bras pour bloquer l’attaque de votre adversaire, faites des flexions et des tressages pour éviter de vous faire frapper au visage, et foncez vers le KO dans cette simulation de boxe très appréciée. Si vous êtes mis à terre, vous devrez balancer vos bras comme un fou pour vous relever. Creed est une expérience de RV incontournable qui vous fera souffrir les bras, les abdominaux et les jambes.
Prix : 29,99
Plates-formes : SteamVR, Oculus Rift/Rift S, Oculus Quest, PlayStation VR, Viveport
Vader Immortal : Une série VR de Star Wars par ILMxLAB et Oculus Studios
L’histoire dans Vader Immortal est géniale, mais honnêtement, la meilleure partie est le Dojo au sabre laser. Maîtrisez vos compétences de Jedi et travaillez une sueur impressionnante en utilisant votre sabre laser et la puissance de la Force pour combattre les stormtroopers, les robots sentinelles et une variété d’autres ennemis. Que vous soyez en train d’abattre des méchants de près ou de lancer votre sabre laser sur des ennemis lointains à travers la carte, vos bras hurleront après quelques minutes seulement dans ce simulateur Jedi infiniment divertissant. Hé, personne n’a dit qu’être un Jedi serait facile !
Prix : 9,99 $ par épisode
Plates-formes : Oculus Rift/Rift S, Oculus Quest
SocialVR dans RecRoom/AltspaceVR/VRChat/WaveXR/Bigscreen
Parfois, être en bonne santé et rester en forme signifie être social. La plupart des jeux de RV vous permettent de vous mesurer à d’autres joueurs du monde entier, mais avoir un moyen de discuter avec d’autres personnes est un excellent moyen de rester en bonne santé mentale. Affrontez vos amis dans Audio Trip, puis rendez-vous sur grand écran pour regarder un film en 3D et discutez entre vous pour savoir qui est le meilleur joueur. Vous pouvez aussi vous rendre dans la salle de jeux pour une partie amicale de laser tag.
La RV et la RA ne remplaceront pas entièrement votre salle de sport, mais c’est une excellente option si votre centre de remise en forme local est fermé en raison de l’épidémie de coronavirus. L’utilisation de ces applications seules pendant une heure par jour est un excellent moyen de maintenir votre corps actif pendant que vous êtes temporairement enfermé.
https://vrscout.com/news/fitness-focused-vr-experiences-for-quarantine/
